Blog | Natalie Wildauer | Mentaltraining & Energiearbeit

Urlaubsgefühle im Alltag

Ich hatte vor kurzem Urlaub und war in Griechenland. Ich habe die Zeit dort so sehr genossen und als ich wieder zu Hause war, hat mich...

Selbstunterstützung

Die SELBSTUNTERSTÜTZUNG ist in meiner Beitragsreihe zum Thema Selbstmitgefühl die 3. Kompetenz im Umgang mit den eigenen Befindlichkeiten...

Die eigenen Gefühle akzeptieren

Heute möchte ich euch mehr zur 2. Kompetenz im Umgang mit den eigenen Befindlichkeiten erzählen und euch zum leichteren Umsetzen wieder...

ACHTSAMKEIT

In meinem letzten Post habe ich vom sogenannten SELBSTMITGEFÜHL gesprochen. Als Mentaltrainerin & Energetikerin sowie als Mensch, mit...

Wissen vs. Umsetzen

Ich weiß ja nicht wie es euch geht, aber ich erlebe immer wieder Situationen, in denen ich zwar durchaus wüsste, was jetzt konstruktiver...

Wohlbefinden

Wann immer du merkst, dass du dich gerade im Kreis drehst, Sorgen oder destruktive Gedanken gerade die Oberhand haben und dir nicht...

NUTZE DIE GEGENWART

Wenn du bei meinem letzten Post zur Funktionsweise des Unterbewusstseins schon dabei warst, konntest du vielleicht schon etwas Licht in’s...

BEWUSST, UNBEWUSST, UNTERBEWUSST

Hast du dich auch schon manchmal gefragt, warum dir manche Situationen im Leben immer wieder begegnen? Oder kennst du das Gefühl, dass...

Einladung zum TAGTRÄUMEN

Heute möchte ich dich auf eine Gedankenreise mitnehmen. Wenn du Lust darauf hast, nimm dir ca. 20 min. Zeit, suche dir einen Ort an dem...

zufriedenheit

… beschreibt das Ausmaß bzw. den Grad des Wohlbehagens hinsichtlich vorhandener Lebensbedingungen und Bedürfnisse (sagt das digitale...

Wünsche, Träume & Visionen

Die ersten Tage im Jahr nehme ich mir immer gerne Zeit, um bewusste Entscheidungen für das neue Jahr zu treffen und sie mir...

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